Meditation ist ein Weg zur kreativen Selbsterkenntnis.

Meditation führt zu innerer Ausgeglichenheit, Friedfertigkeit und eröffnet die Quellen von Intuition, Kreativität und eine positive Lebensgestaltung.

Durch die Erfahrung der inneren Stille gewinnt man Ausgeglichenheit, Ruhe entwickelt Konzentrationskraft und Einsicht.

 Grundkurs Meditation

Meditation ist ein Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Lebensfreude und Kreativität.

Einführender Meditationskurs, kombiniert mit Atemtechniken, sanften Körperübungen, viel Praxis und etwas Theorie nach Swami Sivanader.

Sie erlernen in diesem Kurs in Theorie und Praxis grundlegende Meditationstechniken um Gedankenstille und Klarheit zu erfahren.