Unser Atem ist Ausdruck unserer Lebendigkeit. Ist unser Atem flach oder blockiert oder sonst wie beeinträchtigt, bieten die yogischen Atemtechniken eine Fülle von Methoden und Übungen an, für eine kraftvolle, harmonisch fliessende Atmung.

Pranayama-Kurs

Eine aufbauende, sanfte Yogapraxis für BeginnerInnen und Fortgeschrittene im Yoga. Mein Yogaschwerpunkt liegt in der erfahrbaren Verbindung von Atemtechnik, (Pranayama) Körperübung, ( Asana) und mentaler Entspannung (Meditation). Sanfte Körperübungen, die geführt sind von unserem Atem, unterstützen uns dabei neue Räume in uns zu öffnen und zu entdecken.